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要查看手机号注册过的内容，可以按照以下步骤操作。
1、通过各大搜索引擎搜索手机号的注册信息，在搜索引擎的搜索框中输入手机号，可能会显示出该手机号已注册的网站或应用。
2、通过手机应用查询，如通过微信搜索“手机号注册查询”，会显示出一些相关应用，通过这些应用可以查询手机号注册过的网站或应用，也可以通过微信搜索“一键查询手机号注册过的APP”，点击关注公众号后，通过个人信息查询功能进行查询。
3、使用第三方服务查询网站查询，如使用REG007网站查询，输入想要查询的手机号，即可查询该手机号注册过的网站或应用，但请注意，第三方服务可能存在风险，使用时需谨慎。
这些方法只能提供部分参考信息，并非所有注册过的内容都能查到，由于涉及个人隐私，查询时请确保合理合法，如果涉及到重要的个人信息泄露问题，建议咨询专业的法律人士以获取专业的建议。